11月14日（日） 横浜マラソン（横浜）
10キロコース
-
出走前
- 地元開催でしかもバスで１０分の会場なんで受付時間開始の８時３０分に家を出ても余裕なんだけど例年よりやや早めな７時００分に起きて、おにぎり二個をお腹に詰め込んで、身支度をしてから家をあとにする。
一昨年までは誰かしら前夜に泊まりに来るんだけど昨年同様に誰も泊まらないので一人で会場へ向かう。
例年だと天気はほぼ快晴なんだけど今年は曇りのどんより模様。
しかも気温が低いし、いつ降ってもおかしくないのはかなり不安。
例年ではレース用のランパン＆タンクトップを使っていたけど今回はワコール社のＣＷ−Ｘの膝までのタイツとメッシュのノースリーブシャツの防寒仕様。
受付を済ませてゼッケンやらチップの用意をしてたらマラソンの先輩からの電話。
久しぶりの再開で嬉しい。
身支度をしてからほどなくアップ。
それにしても寒さでトイレに行く回数が４回（自宅で二回済ませてたし）と多いのがなんとも。
水分はそんなにとっていないのでこの頻尿は困るなぁ。
寒さにめげないで荷物を預けて集合場所へ並びに行くとまずまずな場所にスタンバイとなる。
- １０キロ出走
- スタートの号砲から３４秒ほどでスタート地点を踏んだのでロスは去年とほぼ一緒で予想の範囲だから許容範囲だな。
これなら気温もあまり上がっていないのでまずまずなタイムが出せるかな。
レースだからかスタートダッシュから気持ちと体がはやり人混みをかき分けるように走行。
１キロ地点は５分２４秒だから去年とほぼ同タイムだからスタートのロスを考えても気分的に気が楽になり気温を考えてもひょっとしたらコースレコードが狙えるかなってちらっと思案。
２キロ地点は見失ってしまう。スピードはまずまずで走っているからタイムが気になる。
３キロ地点は９分１４秒（１４分３９秒）で入ったので４分３０秒に近いペースが分かったのでこのペースで行けるように頑張って行けるように！
４キロ地点も見失ってしまう。ひょっとすると表示されていなかったかもしれないなぁ。気温が低いけどあまり汗をかかない自分が額から出だしてきた。
曇っているけど風があまり吹いていないからかなぁ。
５キロ地点は９分３１秒（２４分１０秒）で入りややペースが落ちているのが分かった。
たしかに発汗と息苦しさがあったので仕方ないけど。
去年よりタイムが遅れているのでちょっと気分的にがっかり系。
折り返し地点は２５分１０秒で入る。
６キロ地点は４分４４秒（２８分５４秒）でペース的にはイーブンで来ているのかな。
ただし例年同様に呼吸的にきつくなってきた。ペースが上げられそうもないのでやや不安。
７キロ地点は４分５５秒（３３分５０秒）でペースが落ちてしまう。息苦しい中で足が進まないので腕を必死に振ったりしてたんだけど昨日の筋トレの筋肉痛もあるようで。
ここが踏ん張り所と体勢の建て直しと残り気力に期待する。
給水所があるも寄る必要性は感じないので。
８キロ地点を４分５４秒（３８分４４秒）ですっかりペースダウン。キロ５分になってしまい気力的にがっくり。かなり苦しいけど前の職場の上司が観察員でスタンばっているので無理矢理平然と走る姿を見せるけどもそんなに長持ちはしない…。
９キロ地点で４分５７秒（４３分４２秒）で振り絞って走っていたのにペースアップが出来ていなかったのでがっくし！ここから最後の登り坂があるので一気に
駆け上がるつもりが足が出なくて昇り坂に自身がある身としてはなんとももどかしい。下りで少しスピードが上がるけども最後の直線（約４００メ−トル）で必
死に走っているが残り３０メートル付近で無情にもゴ−ルの掲示板タイムは去年のタイムを刻んでしまう。
がっくりとしながらもキロラップ４分４９秒で４８分３１秒のタイムでゴール！
く、くるしー！
- レース後
- 呼吸が苦しくなってからキロ５分台を出さなかったのは唯一の収穫だったけども４分３０秒台を後半出せなかったのが悔しい。
なによりも今年も少し脇腹が痛くなって例年と同じ反省材料で成長しない自分がふがいない。
たしかに練習量は去年よりは落ちているし体重も落とせなかったけど。
体調が今一なマラソンの先輩と健闘をたたえながらそそくさと着替えて中華街へ直行。
健闘を祝してさっそうと乾いた喉へビールを詰め込む。
くぅー、五臓六腑に染み渡るぅー。う、うまぁーい。
これだから横浜マラソン＆ビールはやめられまへんなぁ。って、親父だよなぁ、これじゃ…！
という毎年同じ光景を繰り返している自分がいたりする。(^^;)
にしても懲りないよなぁ。
|
