11月11日（日） 横浜マラソン（横浜）
10キロコース
-
出走前
- 地元開催でしかもバスで１０分の会場なんで受付時間開始の８時３０分に家を出ても余裕なんだけどいつものことながら７時３０分に起きて、玉子サンドをお腹に詰め込んで、身支度をしてから家をあとにする。
昨日まで降っていた雨も嘘のように晴れ渡ってウルトラピ−カンでやや気温が低いけど、これなら出走の頃にはレ−ス用のランパン＆タンクトップで十分な感じ。
受付を済ませてたらマラソンの先輩のＡ氏に遭遇。
いつもならアップ時に逢うんだけどともかく毎年必ず遭遇するのはなんなんだろうね？
荷物置き場の場所取りをしてからアップを開始。
気温がかなり上昇して来ているのでタンクトップ＆ランパンになってから荷物を預けて早く並んだ昨年よりもかなり早めに集合場所へ行くと相当イイ場所にスタンバイとなる。
- １０キロ出走
- スタートの号砲から１０秒もしないでスタート地点を踏んでかなり走りやすい。
これなら目標であった４８分を切るのも夢ではないかも…。
だけにかスタートダッシュは良すぎたからか気持ちと体がはやる。
１キロ地点は４分２１秒とかなりな早すぎるペ−スで抑えないとこの暑さでバテるのは目に見えているんでペ−スを落とさんと…。
２キロ地点は４分３７秒（８分５８秒）で入るけどなんだかやや呼吸が荒い。
３キロ地点は４分４２秒（１３分４１秒）で去年より約１分も早いタイム。
去年もそうだったけど背中の原因不明な痛みが気になる。
それとここから日陰のないコースなんで暑さとの闘いでもある。
４キロ地点は悲しい事に見失ってしまうが汗をかきづらい自分もさしもの顔が汗が吹き出しているうえにいまだに呼吸もまだ荒く苦しめ。
- ５キロ地点は９分４３秒（２３分２４秒）で入ったからキロペースは４分５１秒で入った換算。
イイペ−スで入ったけど右脇腹に痛みの兆しが出てきたのが相当気になる。
折り返し地点は２４分４０秒で入る。
６キロ地点も悲しい事に見失ってしまう。
対向車線でこれから来る選手に知り合いを探しながら走っていたせいもあったけど…。
７キロ地点は１０分１９秒（３３分４４秒）でキロペースは５分９秒換算。
スローダウンしたせいもあってか脇腹痛はいつのまにか治っていたのでちょっと落とし過ぎたタイムをあげようと試みる。
８キロ地点を５分２秒（３８分４６秒）でおもったよりペ−スがあげられなかったのが計算外。
残りのキロ＆タイムから４８分切りが厳しくなったきたけど諦めずに行くつもり。
９キロ地点で４分４６秒（４３分３３秒）でかなり意気込んでいるもののペ−スが上がらないのと息苦しさから解放されない。
それでも最後の登り坂を一気に駆け上がって下りもそこそこに最後の直線（約４００メ−トル）で必死に走っているが無情にもゴ−ルの掲示板タイムは４７分の後半を刻んでいく。
キロラップ４分３０秒で４８分０３秒のタイムでゴール！
く、くるしー！
- レース後
- 呼吸が苦しくなってから回復はしないわ、ペースダウンしてからなかなかアップさせられないわ、背中＆脇腹の痛みに悩まされるわ、で去年とあまり変わらない反省材料で成長しない自分がふがいないなぁ。
なによりも自己ベストを出したとはいえ４７分台に乗せられなかったのが悔しいなぁ。
でもでも情けない事にそんな事よりもそそくさと着替えて毎年一緒に出ているＫ君と一緒にサウナへ直行。汗を流して体も綺麗さっぱりとなり乾いた喉へビールを詰め込む。
くぅー、五臓六腑に染み渡るぅー。う、うまぁーい。
これだから横浜マラソン＆サウナはやめられまへんなぁ。って、親父だよなぁ、これじゃ…！
という毎年同じ光景を繰り返している自分がいたりする。(^^;)
にしても懲りないよなぁ。
|
