調教日誌

4月15日（月） 朝方は小雨模様から止んで晴れて気温は上がって５月中旬の陽気で過ごしやすい。 職場異動して前任者との引き継ぎ。 とはいえトレードのようなものでお互いに午前と午後に職場異動して情報提供。 場所が違うとやることも微妙に違うので温度差に戸惑い。 体重は66.5kg。 4月14日（日） 雲が多めの晴れで風がやや強めで気温は温暖ながらややひんやり。 ジムへ。 スカイウォーク３０分、マシン４５分。 持久系で汗をじんわりと流す。 筋トレの負荷は軽めで長めのセットメニュー。 ウォーク６０分。 アップダウンな道のりで汗をじんわりとかく。 体重は66.7kg。 4月13日（土） 風がややひんやりする澄んだ晴れで気温は上がって温暖で過ごしやすい陽気。 前々の職場の上司と高校野球の春季大会の３回戦を観戦。 応援する高校が逆転を食らいながら思いのほか一方的な試合となって夏の大会のシード権獲得。 明日の４回戦はいけないけど大丈夫だと信じたい。 体重は66.3kg。 4月12日（金） どんより天気で昼間に小雨がぱらついてややヒンヤリ模様。 職場異動で新しい職場へ。 競馬仲間とまさかの同時に同じ職場、あげくこの職場には別の競馬仲間もいて３人も集まる…。 パソコンやら色々の設定に手こずってドタバタの一日が終る。 体重は66.3kg。 4月11日（木） 北風が冷たい晴れで気温はそこそこながらやや肌寒さも感じる。 職場の異動前の最終勤務日。 そんな日の朝の通勤が人身事故という状況でどたばた。 片付け、引き継ぎ、挨拶周りとせわしない。 夜は同僚の有志による送別会で飲み。 体重は66.5kg。 4月10日（水） 朝から雨降りで気温が上がらず冬の陽気に逆戻りで寒い。 職場が変わる前にやれるだけの事をこなさなければいけない状況で時間との戦い。 あげく片づけもしなければいけないのでドタバタとてんやわんやの有様。 体重は66.5kg。 4月9日（火） 澄んだ晴れで北風が冷たく気温が上がっても体感的にはそこそこ。 二年前の同僚のわがままを許した配置がツケとなった欠員状態に！ ガタガタになってる職場を遠回しに見なければならないじれったさ。 でも本音としては異動できて良かったなと。 体重は66.3kg。 4月8日（月） 朝は小雨模様で昼から晴れ間も見えるが夕方から雨降りで気温はそこそこ。 先週の締め切りの事後処理。 異動が控えているからあまりのんびりできないのが辛いとこ。 体重は66.3kg。 4月7日（日） 風がヒンヤリするが雲が少ない晴れで初夏の陽気で気持ちよく過ごせる。 5.3キロコースを走ることに。 タイムは33分19秒。 そのあと2.5キロほど延長して走る。 48分56秒。 ゆったりランで足取りは軽く気分よく走れた。 ウォーク４５分。 アップダウンなコースで汗をじんわりとかいた。 体重は66.3kg。 4月6日（土） 風がややヒンヤリするけど晴れて気温が上がって初夏の陽気で温暖で過ごしやすい。 ジムへ。 スカイウォーク３０分、マシン４５分。 持久系で汗をじんわりと流す。 筋トレの負荷は軽めで長めのセットメニュー。 体の張りがやや溜まっているのでアロママッサージを受けることに。 足と背中と腰と首を念入りに解してもらって痛気持ちいい。 背術後、体が軽くなってすっきりした。 体重は66.5kg。 4月5日（金） 朝方はややヒンヤリで雲が多めの晴れで気温が上がって温暖で過ごしやすい。 異動先の内示を受ける。 自分の希望していた所ではないけど今の職場と同じ仕事の違う部署。 前の職場に戻される危険性があっただけに回避できただけマシかな。 体重は66.5kg。 4月4日（木） 朝方はヒンヤリしたが晴れて気温が上がって温暖な陽気で過ごしやすい。 仕事の新ネタの追い込み作業に追われる。 昨日の分が思いのほかはけて締切りの金曜中に終りそうなメドがついて安堵。 体重は67.0kg。 4月3日（水） 雲が少ない晴れだが寒の戻りの影響で気温はあまり上がらずやや肌寒い。 仕事の新ネタが思わぬ大量に出てきて驚愕。 急遽お手伝いを頼んで急場凌ぎに取りかかる。 体重は67.3kg。 4月2日（火） 曇り空で北風が吹いて寒の戻りになって気温が上がらず寒い。 前の職場絡みのトラブルというかミスで今日やる予定の新ネタが実は明日に出るという…。 振り回されて肩透かしを食らったが見直しをするイイ機会になったかな。 体重は67.0kg。 4月1日（月） 雲が多めの晴れで昼から雨降りで気温はそこそこに上がったけど夕方からやや肌寒い。 今日から新年度で職場の体制変更で去年はトレーナー役だったが欠員になり主担当に。 今週がいきなりの締切りの山場で引き継ぎを作りながらの作業。 体重は67.0kg。