- 4月15日（水）
- 朝方は初夏の陽気の晴れで徐々にどんより気味で雨が降ったり止んだり。
朝方に前の職場の閉じこもり場所へ。
前は資料を渡す側だったけど今度は受け取る側で依然の同僚と旧交を暖めて資料を持ち帰る。
その資料を使って夜まで残業。
去年の７月から欠員になっている分の増量サービス付きでなんとも。
体重は67.0kg。
4月14日（火）
- どんより気味の天気から雨降りになってやや肌寒い。
職場は新体制になってメンバーも一部変わった。
他部署で前の職場で一緒だった仲間が来たりと旧交を暖める。
明日からの怒濤の一週間の追い込み前で色々と準備に追われる。
体重は67.0kg。
4月13日（月）
- どんより気味の天気で昼前から雨降りになり夕方からは土砂降りになりうすら肌寒い。
仕事はポカリとつかの間の休息的なアンバイで色々と雑多ネタの後処理に。
そんな中に地雷的な案件を発見して同僚と対応に協議する。
土曜の不安がここでも炸裂した感じでなんともだな。
体重は66.7kg。
4月12日（日）
- 雲が多めな晴れで風がやや吹いてヒンヤリするけど陽気的には過ごしやすい。
来週の週末が出勤なので私用やら冬物の片づけで意外にばたつく。
ランする時間はあったけど昨日のマッサージで体が軽くなったのでウォークで６０分ほど。
体重は66.7kg。
4月11日（土）
- 朝から雨降りで風が冷たく気温が上がらず寒い。
悲しき休日出勤。
２月中旬からの毎週締切りネタの最終日で色々とこなすネタがちらほら。
合間に思わぬトラブルを発見して巻き込まれる羽目に。
仕事後ジムへ。
イージーツイスター２０分。スカイウォーカー３０分、マシン３０分。
体幹運動で体を暖めて持久系で汗をじんわりと流す。
筋トレの負荷は軽めで長めのセットメニューで膝の筋トレは負荷を１セットきつめにした。
来週の水曜から仕事の最後の追込みで土日も出勤になるのでタイ式マッサージを受ける。
背中、足、腕と張りが目立ち、強めに解してもらい痛気持ちイイ。
全身くまなく解してもらい背術後軽くなった。
体重は67.3kg。
4月10日（金）
- 雲が多めの晴れで昼頃から雨降りになって気温はあまり上がらずうすら肌寒い。
毎週締切りネタの最終分の処理に追われる。
しかも締切りは明日の夕方まで、あげく別のネタも締切りが迫っていて追われまくる。
体重は67.0kg。
4月9日（木）
- 雲が多めの晴れで風がやや強くてヒンヤリする。
雑多ネタに追われる。
積み残しやら色々と出てきてヒヤリ系。
体重は67.0kg。
4月8日（水）
- 雨降りで風がやや強くて冷たく真冬の陽気で寒い。
毎週締切りネタの追加分に手こずりながらこなす。
合間に雑多なネタに振り回される。
体重は66.7kg。
4月7日（火）
- 小雨がぱらついてやや肌寒い。
毎週締切りネタが出てきて悪戦苦闘。
締切りの関係でいつもより早めに閉まるので日程がタイトでバタバタしまくり。
体重は67.3kg。
4月6日（月）
- 初夏の陽気な晴れでやや汗ばむ感じ。
雑多ネタに朝から追われまくり。
色々とやることが多くて手こずりながらなんとかこなす。
体重は67.0kg。
4月5日（日）
- 小雨がぱらついてややヒンヤリする。
私用の合間にジムへ。
イージーツイスター２０分、マシン３０分。
時間があまりないので軽め調教で体幹運動で体を暖める。
筋トレの負荷は軽めで長めのセットメニューで膝の筋トレは負荷を１セットきつめにした。
体の疲労感も溜っているのでアロママッサージを受ける。
足と背中の張りがひどくて念入りに解してもらい痛気持ちイイ。
全身くまなく解してもらい軽くなってスッキリ。
体重は67.3kg。
4月4日（土）
- どんより模様で小雨がぱらついたりしてやや肌寒い。
悲しき休日出勤。
毎週締切りネタの残務処理と雑多ネタの片づけに奮闘。
思いのほか時間がかかりながらもなんとか終了。
予備日の明日は出なくて済んで一安心。
体重は67.3kg。
4月3日（金）
- どんより模様で雨が降ったり止んだリで風が強いけど気温は高め。
毎週締切りネタに格闘。
合間に雑多ネタが舞い込みそちらにも手こずる。
残業しても終らずに休日出勤に持ち越し。
体重は67.3kg。
4月2日（木）
- 朝はややヒンヤリして日中の気温はそこそこの晴れ。
毎週締切りネタが佳境に入って思わぬ量に辟易。
手強さも大分上がって四苦八苦。
合間に退職した上司の地雷ネタが炸裂して呆れる。
体重は67.3kg。
4月1日（水）
- 朝から雨が降ったり止んだりで風もやや強めながら気温はそこそこ。
昨日退職した上司の地雷ネタが朝から炸裂して迷惑千万。
巻き込まれ方はたまったもんではない。
他にもないかチョイと気になるなぁ。
体重は67.5kg。
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