- 4月30日（水）
- 朝から雨降りで気温はまずまずでやや蒸す感じ。
仕事で雑多ネタの処理。
同僚のあり得ない処理の後始末に手伝う羽目に。
悲しいことにその同僚自身が被害者意識が強くて注意とかしても効果がない。
周囲も気にしていた案件が表に出たような感じでチト恐い。
体重は67.5kg。
4月29日（火）
- 薄曇りの晴れで夕方から小雨模様に。
5.3キロコースを走ることに。
タイムは34分34秒。
そのあと2.5キロほど延長して走る。
51分16秒。
ランは1ヶ月振りになってしまったので走り始めは節々が痛みを感じて重めのラン。
終盤近くでようやく走り慣れした感覚が戻ってきたがペースは上がらず。
体重は67.7kg。
4月28日（月）
- 曇り空で気温はやや高め。
仕事後、私用で動き回り。
思いのほか時間がかかり動き回ってやや疲れ気味。
体重は67.5kg。
4月27日（日）
- 五月晴れで気温が高めで風がやや強めだけど心地よく過ごしやすい。
ジムへ。
イージーツイスター２０分、スカイウォーカー３０分、マシン３０分。
体幹運動で体を暖めて持久系で汗をじんわりとかく。
筋トレの負荷は軽めで長めのセットメニューで膝の筋トレは負荷を１セットきつめにした。
中一週空いた調教だけど金曜のマッサージで体が軽くなって動きが楽。
体重は67.7kg。
4月26日（土）
- 五月晴れで風が爽やかで気温高めの好天。
前々の職場の上司と高校野球の春期大会を観戦。
いつもの観戦と違うのは応援する高校が先週の日曜に負けたので気楽に見れること。
朝からビールを飲んで二試合目もそこそこ観て退散。
帰りに馴染みの地酒屋に寄って利き酒＆雑多ネタの話で盛り上がりそこそこヘベレケ状態。
体重は67.5kg。
4月25日（金）
- 爽やかな五月晴れで気温も高め。
体の張りの疲労感も相当溜ってきているのでいつもの担当者にマッサージを受ける。
背中と腕となぜか足の張りがひどくオイルマッサージで丹念に解してもらう。
背術後全身が軽くなってスッキリして帰宅後すぐに睡魔に襲われる。
体重は67.5kg。
4月24日（木）
- 爽やかな五月晴れで心地よい。
職場はゆるりモードながら残務処理でやることはちょこまかと顔を出す。
色々とやることが多いけど時間に終われないので気分的に楽だな。
体重は67.3kg。
4月23日（水）
- 初夏めいた陽気で爽やかな晴れ。
昨日までの締切りネタから開放されて職場はゆるりモード。
とはいえ残務処理に追われる終日。
肉体的な疲労感が前面に出てきているけど精神的な部分が楽。
体重は67.3kg。
4月22日（火）
- やや気温高めの晴れから昼過ぎからどんより気味な天気で夕方から雨降りと不安定な陽気。
夕方の締め切り時間まで慌ただしい時間との戦い。
雑多なネタとお助け分の片づけに手こずる。
そして終了で安堵感と疲労感が一気に押しよせる。
体重は67.3kg。
4月21日（月）
- 朝から雨降りで気温も今一上がらずうすら肌寒い。
追い込み作業も明日が締め切りなのでひたすら作業に追われる。
必死になって今日の残業ギリギリにノルマはなんとかこなせた。
あとは雑多のネタの片付けとお助け分を片付ければ繁忙期の大きな山は終わりかな。
体重は67.0kg。
4月20日（日）
- どんより気味な天気で肌寒い。
悲しき休日出勤。
でも今日で今年の休日出勤は最後になるはず。
朝から夜までひたすら追い込み作業に没頭。
なんとか火曜の締め切りに間に合うメドがついてきた。
体重は66.7kg。
- 4月19日（土）
- 薄曇りの晴れで肌寒い陽気。
悲しき休日出勤。
追い込み期の谷間的な日。
とはいえ締め切り日でもあるので色々とせわしない。
夕方でひとまず今日は退散。
体重は66.7kg。
4月18日（金）
- 朝から雨降りでこの時期にしてはややひんやり。
明日の締め切りネタはなんとかこなせた。
その後に色々と残務処理に追われる。
さすがに繁忙の疲労感が溜ってきたな。
体重は66.5kg。
4月17日（木）
- 爽やかな晴れで気温も高く初夏の陽気。
ようやく先が見えてきた感じで一息。
とはいえ思った以上にボリュームがあって明日まではかかるアンバイ。
でもひとまず土曜までの締め切りには間に合いそうなのでなんとか、ほっ！。
体重は66.7kg。
4月16日（水）
- 爽やかな晴れで気温も高めで初夏の陽気。
昨日からの追い込み作業による残業で来週の月曜まで続く。
先が見えそうで見えないアンバイ。
体重は66.7kg。
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