１１年４月上旬

調教日誌

4月15日（金）: 風が強い晴れで気温は温暖。
午前中は引っ越しの準備に追われる。
昼過ぎから出張があるけどPCやら最低限の書類はギリギリになって一気に片付ける。
箱詰めした荷物を同僚達に運んでもらうことにして閉じこもり作業の場所へ。
一緒になると遅くなる傾向がある同僚さんと作業へ。
今日は無事に帰れるよね、と話しながら進めていくと不具合が…。
結局、日付けをまたがる手前でなんとか終了。
また数時間後にここへ来ること考えるとなんとも…。
体重は67.5kg。; 春めいた陽気で気温は高めな晴れ
職員の定期異動日。
新しく来る人は２名とも今の職場に関連した経験無しということでやや唖然。
先月に行われる予定だった職場の引っ越しが地震の影響で今週末になった関係でどたばた。
しかも明日は午後から出張だから積み残っている仕事が出来るのは今夜がヤマ。
なにしろ明日は午後から出張だし、月曜は引っ越しからの現状回復作業。
時間と戦いながらも結局新人さんの歓迎飲み会に参加出来ず。
体重は67.5kg。; 春らしい温暖な晴れ。
昨日突如入った締切り間際のネタをやらなきゃいけないのになにかとトラブルにあう。
日中はそちらの対応に追われ夕方から作業に取りかかる羽目に。
体重は67.7kg。; 風が強めで冷たい晴れで気温は日中はそこそこで朝と夜は肌寒い。
どたばたと色々と仕事のネタが積み重なっていく。
あげく上司から二日後の締めのネタを振られてしまい…。
他にも急ぎでやらなきゃいけないのになぁ。
体重は67.7kg。; 雲が多めな晴れで気温はまずまず。
朝から一日出張で閉じこもり作業。
頭を使う作業の合間にトラブル発生の連絡で職場経由で対応。
神経を使うやりとりで疲れたなぁ。
体重は67.7kg。; 気温が高めな春めいた晴れで花見には最高の陽気。
悲しき日曜出勤。
でも昼過ぎからなのでその前にジムへ。
イージーツイスター２０分、スカイウォーカー３０分、マシン３０分。
体幹運動で体を暖めて持久系で汗を吹き出すほど流す。
筋トレの負荷は軽めで長めのセットメニューできつさはあまり感じない。
今週末は調教が出来ないことを覚悟していたので普通に出来てなにより。
その後の休日出勤では閉じこもり作業だけど帳票を切ったり箱詰めしたりの肉体労働。
頭使うよりはマシだけど。
体重は68.0kg。; 雨がぱらつくけど風が強くて春嵐のような感じで気温は高め。
悲しき土曜出勤。
でも昼からなので私用が済ませられるのが幸い。
閉じこもり作業でやや頭を使って神経的に疲れた。
明日も昼過ぎから出勤とはいえあるのが嫌だなぁ。
体重は68.0kg。; 風が強めな薄曇りな天気で気温はやや高め。
昨夜の残業プラス地震のせいでか寝不足気味。
なにかと仕事のネタで湧いて出てくる。
震災対応で色々と面倒なネタが隠れててどう乗り切るかが鍵だな。
体重は67.5kg。; 薄曇りの天気で気温はそこそこ上がった。
仕事で夕方から出張で閉じこもり作業。
どちらかというと処理待ちで時間潰しみたいなもの。
ようやく一通りの作業が終焉に向いつつある時にグラリと。
夜中の揺れは精神的にも良くないなぁ。
結局日付けを越えたと同時に終了。
体重は67.5kg。; 気温が上がって春らしい晴れ。
代休みたいなもの。
ジムへ。
イージーツイスター２０分、スカイウォーカー３０分、マシン３０分。
体幹運動で体を暖めて持久系で汗を吹き出すほど流す。
筋トレの負荷は軽めで長めのセットメニューできつさはあまり感じない。
今週末の土日が出勤になるので間隔的に筋力維持のための調教ってとこかな。
体重は67.7kg。
4月5日（火）: 風が冷たいけど日中は割と温暖になった晴れ。
朝からなにかとばたつく。
横槍が入ったりフォローしたりで自分持ち分が進まない。
なんのかんので残業することに
体重は67.7kg。; 風が冷たい晴れで気温はそこそこ上がった。
新年度の準備で色々とどたばた。
昼過ぎに出張で閉じこもり作業。
順調に進んでいたら思わぬ落とし穴で残業が長引く羽目に。
体重は67.5kg。; どんより天気で気温が上がらず寒い。
悲しき日曜出勤。
とはいってもいつもの出張先での閉じこもり作業ではなく、職場のワンフロア上に応援動員。
地震関係の情報収集ってやつでいわゆる雑用係。
電話番やらホームページの更新のファイル作製やらとやるネタは単純系。
とはいえ地震速報とかが鳴ったりすると普段以上に緊張するのはやはり場所柄か。
夕方にお役御免とされたけどなんだか精神的に疲れる。
体重は67.0kg。; 小春日和な晴れ。
ジムへ。
イージーツイスター２０分、スカイウォーカー３０分、バイク２０分、マシン３０分。
体幹運動で体を暖めて持久系で汗をじんわりと流す。
筋トレの負荷は軽めで長めのセットメニューできつさはあまり感じない。
体重は67.7kg。; 風がやや冷たい晴れだけど日中はやや気温が上がってきた。
新年度の最初ということでなにかとせわしない。
バタつきながら一日があっという間に終わった感じ。
体の疲れ、特に腕と背中が張っているのでマッサージを受ける。
いつもの担当者に全身くまなく解してもらう。
地震とかのストレスで硬直気味になっているようで他のお客さんでも同様だそうで。
無意識に肩ひじ張っているんだろうなぁ。
マッサージ後は軽くなったもののややけだるさからの心地よい疲労感。
体重は67.7kg。